0

Diet

health Kerala

പിസിഒഡി ഉണ്ടോ? ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ വേണ്ട

സംസ്‌കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങള്‍, മധുരമുള്ള ലഘുഭക്ഷണങ്ങള്‍, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകള്‍, കാര്‍ബണേറ്റഡ് ബിവറേജസുകള്‍, കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള ആഹാരങ്ങള്‍, പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ശീതളപാനീയങ്ങള്‍, എനര്‍ജി ഡ്രിങ്കുകള്‍ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

By Rajesh T L
Aug 11, 2024 22:13 IST 2 Min read
വൻകുടൽ അണുബാധ തടയാം; ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം ഈ 8 ഭക്ഷണങ്ങൾ Life
വൻകുടൽ അണുബാധ തടയാം; ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം ഈ 8 ഭക്ഷണങ്ങൾ
By Greeshma Rakesh
Sep 20, 2023 22:21 IST 2 Min read
മുടികൊഴിച്ചിലും ശരീരവേദനയ്ക്കും പരിഹാരം; ഡയറ്റില്‍ ഉൾപ്പെടുത്താം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ Food
മുടികൊഴിച്ചിലും ശരീരവേദനയ്ക്കും പരിഹാരം; ഡയറ്റില്‍ ഉൾപ്പെടുത്താം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍
By Greeshma Rakesh
Sep 20, 2023 22:04 IST 1 Min read
കരള്‍രോഗമുള്ളവര്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍.... Food
കരള്‍രോഗമുള്ളവര്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍....
By Greeshma Rakesh
Sep 10, 2023 00:05 IST 2 Min read
ശരീരഭാരവും കുടവയറും കുറയ്ക്കണോ? ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍... Beauty & Fitness
ശരീരഭാരവും കുടവയറും കുറയ്ക്കണോ? ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍...
By Greeshma Rakesh
Aug 23, 2023 23:17 IST 2 Min read
പ്രമേഹരോഗികള്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട ഫൈബര്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ Food
പ്രമേഹരോഗികള്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട ഫൈബര്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍
By Greeshma Rakesh
Aug 14, 2023 23:34 IST 1 Min read
വെളിച്ചെണ്ണ മുലപ്പാലിന് തുല്യം, കാന്‍സര്‍ പ്രതിരോധിക്കും, പക്ഷേ... Other Health News
വെളിച്ചെണ്ണ മുലപ്പാലിന് തുല്യം, കാന്‍സര്‍ പ്രതിരോധിക്കും, പക്ഷേ...
By Web Desk
Jul 20, 2023 23:01 IST 2 Min read
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ മിതമായ അളവില്‍ മാത്രം കഴിക്കേണ്ട എട്ട് ഭക്ഷണങ്ങള്‍... Food
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ മിതമായ അളവില്‍ മാത്രം കഴിക്കേണ്ട എട്ട് ഭക്ഷണങ്ങള്‍...
By Greeshma Rakesh
Jul 06, 2023 01:06 IST 2 Min read
സാലഡ് വേണ്ട, വേവിച്ച് കഴിക്കാം; ജ്യൂസിനു പകരം പഴം മതി; മണ്‍സൂണ്‍ ഡയറ്റ് Other Health News
സാലഡ് വേണ്ട, വേവിച്ച് കഴിക്കാം; ജ്യൂസിനു പകരം പഴം മതി; മണ്‍സൂണ്‍ ഡയറ്റ്
By Web Desk
Jul 03, 2023 03:51 IST 1 Min read
വേനല്‍ക്കാല ഡയറ്റ്; ഉള്‍പ്പെടുത്താം വിറ്റാമിന്‍ സി അടങ്ങിയ ഈ നാല് പഴങ്ങള്‍ കൂടി Other Health News
വേനല്‍ക്കാല ഡയറ്റ്; ഉള്‍പ്പെടുത്താം വിറ്റാമിന്‍ സി അടങ്ങിയ ഈ നാല് പഴങ്ങള്‍ കൂടി
By Greeshma Rakesh
Mar 30, 2023 01:41 IST 1 Min read
1 2 ... Next