Hormonal Imbalance

ഹോര്‍മോണുകളുടെ താളം തെറ്റിക്കുന്ന ഈ അഞ്ച് ദുശ്ശീലങ്ങള്‍...

നമ്മുടെ ചില ദുശ്ശീലങ്ങള്‍ ഈ സന്തുലനത്തെ താളം തെറ്റിച്ച് മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കാറുണ്ട്. അവ ഏതെല്ലാമാണെന്ന് നോക്കാം.